15 Sep Bombones Proteícos Saludables con Avena, Chocolate y Frutos Secos0 (0)
¿Algo para picar entre horas rico y saludable? Estos Bombones Proteícos Saludables con Avena, Chocolate y Frutos secos los prepararás en un momento y podrás acudir a ellos siempre que tengas hambre.
👇🍽️INGREDIENTES🍽️👇
- 1 Plátano
- 150 gr. Copos de Avena
- 2 o 3 Dátiles deshuesados
- 30 gr. Pipas (o cualquier fruto seco)
- 30 gr. Chocolate Puro Polvo
VÍDEO RECETA 👇
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Tabla de contenidos de esta receta
Cómo se hacen los Bombones Proteícos Saludables con Avena, Chocolate y Frutos Secos
Para preparar esta receta podemos usar una batidora, un robot de cocina o simplemente usando nuestras manos y un tenedor para mezclar los ingredientes.
Así que primero troceamos un plátano y lo agregamos en el recipiente que vayamos a usar para hacer la mezcla, añadimos los copos de avena, chocolate o cacao puro en polvo, los dátiles deshuesados o cualquier otro fruto deshidratado y también incorporamos los frutos secos.
En mi caso he usado pipas de girasol pero puedes usar el que más te guste.
Trituramos todo hasta obtener una masa homogénea y bastante suelta.
Luego, con las manos iremos formando bolitas o bombones. Puedes mojarte las manos con agua para que te sea más fácil hacer las bolas.
Cuando tengamos todos los bombones los conservaremos en el frigo y estarán listos para consumir.
¡Y listo! ¿has visto que rápido? Comer saludable es muy muy fácil.
¿Y a tí, qué te gusta picar entre horas? Déjame tus recetas en los comentarios de abajo. Si te ha gustado esta receta puedes darle a me gusta, compartirla y suscribirte a mi canal, si aún no lo has hecho.
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