Buscar
el hambre emocional con maricarmen grisolia de mi nueva dieta

Consejos para controlar los Antojos y la Ansiedad por la comida. El Hambre Emocional según Maricarmen de Mi Nueva Dieta
0 (0)

Con Maricarmen de Mi Nueva Dieta he tenido el placer de poder tener una charla completa y constructiva sobre un tema que seguro a más de uno le habrá dado algún que otro comedero de cabeza.

Hablamos sobre qué es y cómo controlar el Hambre Emocional. Esos antojos que nos entran por la tarde y en la noche cuando tenemos ansiedad o estrés y que tan poco nos benefician a nuestro cuerpo.

Maricarmen Grisolía es Dietista-Nutricionista diplomada en Francia, Doctora en Fisicoquímica Teórica, Licenciada en Educación y Coach Nutricional Certificada. Ayuda a otras personas a comer de forma inteligente y así poder adelgazar y ganar libertad, salud, y una vida más feliz.

Si te sientes identificado con el tema, te invito a que escuches esta entrevista y que te adentres en los consejos para mejorar los antojos y la ansiedad por la comida 🙂

¿QUÉ VAMOS A VER EN ESTA ENTREVISTA?

1. ¿Qué significa tener hambre emocional?
2. ¿Por qué nos refugiamos en la comida?
3. ¿Qué podríamos hacer después de tener un atracón emocional con la comida?
4. ¿Qué hacer para quitar la ansiedad por comer?
5. Cómo controlar los antojos por la tarde y por la noche.
6. ¿Cómo lidiar con la culpa de comer algo no saludable?
7. ¿Qué no debo comer si tengo ansiedad?
8. ¿Existen alimentos que podamos sustituir por esos antojos dulces que son menos saludables?
9. Algún último consejo…
10. Dónde podemos encontrar a Maricarmen a través de internet y planes para el futuro próximo.

Entrevista a Maricarmen Grisolía de Mi Nueva Dieta

Hablamos sobre el hambre emocional y cómo controlar los antojos y la ansiedad por la comida

 

MÁS INFORMACIÓN SOBRE MARICARMEN

 

¿Qué te ha parecido esta entrevista? ¿Te gustan estos tipos de contenidos? Házmelo saber abajo en comentarios. Tu opinión es muy importante para mí. ¡Gracias!

¿Te ha gustado esta receta? Ayúdame votándola
(Votos: 0 Promedio: 0)
Más recetas...
Mi entrevista de la mano de Maricarmen Grisolía de Mi Nueva Dieta
5 (1)
Mi entrevista de la mano de Maricarmen Grisolía de Mi Nueva Dieta

¡Gracias Maricarmen! Quiero expresar mi más sincero agradecimiento por la oportunidad de haber sido entrevistada en tu canal de YouTube, Ver receta completa

Cómo hago la KOMBUCHA casera paso a paso
5 (1)
Cómo hago la KOMBUCHA casera paso a paso

Esta receta es muy importante para mi: la kombucha casera paso a paso. Mi amiga Puri de TomaTomate me regaló Ver receta completa

Gel de romero y semillas de lino para un pelo brillante y fuerte
5 (1)
Gel de romero y semillas de lino para el pelo

Hoy os voy a hablar sobre un producto natural que puede ayudar a mejorar la salud y la apariencia de Ver receta completa

Receta de cómo preparar carne a la piedra en casa perfecta
5 (1)
Receta de cómo preparar carne a la piedra en casa perfecta

Cómo elegir una piedra para asar carne La elección de una piedra para carne es importante para garantizar una cocción Ver receta completa

No hay comentarios

Escribe un comentario

¿Sabes que en Recetas Fáciles de Irene todos tus datos son 100% confidenciales? Te informo que los datos de carácter personal (email, nombre y otros datos que añadas) que me proporciones rellenando este formulario serán tratados por mí, Irene Sevilla, como responsable de esta web, con cuidado y responsabilidad. La finalidad de recoger estos datos es para responder responder a los comentarios del blog. Si no incluyeras los datos solicitados no podré responderte ni ayudarte. Para tu información los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Siteground (proveedor de hosting de Recetas Fáciles de Irene. Ver la Política de Privacidad de Siteground) y estate tranquilo porque podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y eliminación de los datos que me has dado en recetasfacilesdeirene@gmail. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en mi página web.