03 Feb Entrevista a Eva Bargues: «Cambia y cuida tu alimentación y tu vida cambiará para mejor»0 (0)
Me gusta mucho compartir con vosotros mis recetas de cocina pero también me gusta hablaros de nutrición, salud y bienestar personal y emocional. Creo que ahora tenemos que cuidarnos más que nunca.
Por ello, Eva Bargues y yo os traemos un mensaje que me gustaría que pudierais escuchar: «Cuidar tu alimentación te cambiará la vida».
Cuanta más gente conozca este mensaje mejor. Así contribuimos a cuidarnos y ser mejores personas.
Eva Bargues es Coach Nutricional y en esta entrevista nos habla sobre cómo cambiar nuestros hábitos alimenticios para mejorar nuestro sistema inmunológico. También nos da a conocer los alimentos que contribuyen a mejorar nuestras defensas.
Es la primera de las entrevistas a expertos que grabo y estoy muy, muy contenta sobre el resultado. Y no podía estrenarme mejor que con Eva, un ser maravilloso que se me cruzó un día en mi camino y que quiero que el mundo entero conozca.
Creo que debemos de aprender mucho de ella, tiene grandes y sabios conocimientos de alimentación y de la vida en general.
Si quieres saber más sobre ella, te invito a que pases por tu web www.begreenchica.com y veas por ti mismo todo lo que ofrece para ayudar a los demás.
Espero que disfrutes de esta charla tanto como yo lo hice en su momento 🙂
Tabla de contenidos de esta receta
Visualiza y escucha aquí la entrevista a Eva Bargues de Begreenchica
Si prefieres escuchar la charla, HAZ CLIC AQUÍ abajo para oír el podcast
TIEMPOS DE ESTA ENTREVISTA
- 0:27 – Presentación de Eva Bargues
- 2:44 – La importancia de alimentarse para sentirnos bien y tener un sistema inmunológico fuerte
- 11:13 – Alimentos beneficiosos para nuestro organismo
- 20:23 – Bebidas energéticas y sustitutos del café
- 28:05 – Germinados, rejuvelac, probióticos, prebióticos y alimentos fermentados
- 49:30 – Hábitos para introducir verduras y frutas en niños y adultos
- 01:01:55 – Despedida y mensaje final
Sed felices y cuidaos mucho.
Un abrazo 🙂
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